4時前に起きた。
だいぶ疲れもあるが日曜恒例のJETT 100kmライドに参加。
たかちゃんは具合が悪い。薬を飲んで眠っていた。
その間、ネットフリックスで料理系の番組を適当に見た。
夜ご飯はカレー。冷凍していた豚肉と残っていたルウを使う。カット野菜のサラダと玉ねぎの甘酢漬け。
4時前に起きた。
だいぶ疲れもあるが日曜恒例のJETT 100kmライドに参加。
たかちゃんは具合が悪い。薬を飲んで眠っていた。
その間、ネットフリックスで料理系の番組を適当に見た。
夜ご飯はカレー。冷凍していた豚肉と残っていたルウを使う。カット野菜のサラダと玉ねぎの甘酢漬け。