トルコ2日目。朝の散歩から 翌朝、普通に早く目が覚めたので、たかちゃんが寝ている隙に一人で散歩に出かける。 ホテルのある丘から歩いて下っていく。道なりに行けば、ぐるっと一回りして戻って来れるだろうと思ったが、なかなか道がホテルの方に近づかない…

韓国経由でトルコへ出発 4月28日。上野駅でたかちゃんと合流。お昼でも食べてから空港へ向かおう、ということだったが、GW真っ最中だからなのか、これが東京の平常運転なのか知らんけどどこも異常に混雑。京成上野駅のパン屋で、偶然空いた席にするりと潜り…

2019年6月4日、火曜日、6:153R Classique Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 76m) (C) 今回はなんとか先頭グループに付いていけた。このコースに限ってはギリギリ付いていけるようだ。ABの連中は坂に差し掛かると6倍くらいでかっ飛んで行くが、このコースは…

6月2日、日曜日。たかちゃんと一緒のサイクリング。目的地はパン屋のメリメロ。 家からそんなに離れていないものの、西蔵王経由で行くと、キツさレベルもグッとあがり、それなりのサイクリングコースになる。でも今のたかちゃんには西蔵王は厳しいので、今日…

2019年5月28日、火曜日、6:153R Classique Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 76m) (C) スタート時間ぎりぎりにローラーに。 いつも通りCカテでの出走だけど、AB交えた先頭集団に最後まで付いていけた。平坦だけどな。でも今までは付いていけなかったのだ。…

やはり先日の落下によるダメージが深刻だったようで、その後、みるみるうちにiPhone SEの画面がおかしくなってしまったため、急遽新しい携帯を買うことにした。 今度の携帯に選んだのは、GoogleのPixel 3a。 使い慣れたiPhoneから今回は離れてみようかと。ま…

2019年5月22日、水曜日、6:42NYC 蔵王が終わってもコツコツとトレーニングを続けていきたい。コツコツとしかできないし。今日は30分だけ軽く回す。 2019年5月23日、木曜日、7:063R Jungle Circuit Hilly Race - 3 Laps (35.7km/22.2mi 297m) (C) Zwiftレース…

トルコの旅行記も早めに書かねばと思いつつ、あいにくというかなんというか、ジロ・ディタリア真っ最中なのである。そちらを見始めちゃったら、ブログなんか書く気になれなくて。 それでも、第一週は平坦ステージとTTステージだったから、まだそんなに食い入…

今年最初のヒルクライムレース、日本の蔵王ヒルクライム・エコ2019に参加してきました。蔵王ヒルクライムに参加するのは今年で4回目になります。 結果からいうと、記録 1時間8分50秒で、自己ベスト更新。 事前の想定（というかなんとなくの勘）では、1時間10…

蔵王ヒルクライム直前の一週間。 2019年5月15日、水曜日、7:14NYC 日曜日にエコーラインを登った疲労のためか、月、火と膝に軽く痛みあり。水曜日は良くなるかと思ったら、朝起きるともっと痛くなっていた。今日はトレーニングを入れようと思っていたのに。…

GWが終わって蔵王HCまで2週間しかないという事実に、すでに気持ちが負けている。GWに自転車乗りまくった人たちと一緒に走るのかと思うと…。といって、誰と競うわけでもないので、無心で走ってきたいと思います。 2019年5月8日、水曜日、7:053R Classique Fla…

イスタンブール激坂ありすぎて歩くのもつらい。 搾りたてのザクロジュースがおいしい。 新市街のホテルに泊まっていた。モスクが色々あるのは旧市街の方。 最初に行ったのがトプカプ宮殿。観光客が多くてなにかと並ぶ。少し雨にも降られる。 ブルーモスクを…

トルコではまずはカッパドキアに。 バルーンツアーを予定していたのですが風が強くて中止。バルーンには乗れませんでしたが、馬に乗って奇岩地帯を一周ライドしたのがとても良かったです。 最初は緊張しましたが、お馬さんが優秀で、ほぼ自動運転で大丈夫。…

いよいよ10連休のゴールデンウィークがやってきました（僕は初日が休みでなく実質9連休）。 僕たち夫婦はトルコ旅行に向かっています。 たかちゃんは昨日先に東京入り、僕は今新幹線に乗っていて、これから合流するところ。 旅行前で浮かれてもいるので、よ…

2019年4月23日、火曜日、6:153R Classique Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 76m) (C) いつもと同じレース。朝も寒くなくなったな。ローラーには最適な気温。 2019年4月25日、木曜日、6:053R Park Perimeter Loop Reverse Flat Race - 3 Laps (29.1km/18.1…

Garminのリストウォッチ Vivoactive 3。 去年の誕生日プレゼントでもらったもので、もう1年ほどの使用歴になります。使用歴？ そう言えるほどちゃんと使っているのかというと、実はあんまり使っていないのですが。 心拍計やら活動量計やらいろいろ機能が付い…

桜がいよいよ咲きました。土曜日は非常に良い天気で絶好の花見日和でしたね。暖かくなったのでたかちゃんも自転車に乗りたいと言い出し、一緒にサイクリング。多くの花見客が訪れる馬見ヶ崎川からスタート。 サイクリングはのんびりペースで天童の方に。みよ…

今週も平日の疲労感が濃くてしんどい。どんなに短い時間でもどんなに軽くでもローラーやった方が良い、とは頭ではわかっていても体が動かない。体が動かないのか頭が動かないのかわからんけど。 木曜日にやっと。 2019年4月18日、木曜日、6:053R Park Perime…

4月13日、土曜日。自転車練習に出かけているうちにヤマトが配達に来てくれていて、先日ポチったブツが届いた。LeofotoのLS-225Cという三脚。持ち運び用の小型の三脚があるといいな、と思って。 リュックにすっぽり入るサイズで、作りもしっかりしていて良か…

（概要）今週はとうとう精神崩壊…。気力を失ってしまった。週末は少し持ち直した。 2019年4月8日、月曜日、6:37NYC（16.80km 31:39） 日曜の夜、まったく眠れなくなるなど。眠れないことにイライラしたり、諦めて起きてドラマ見たり、横になってイヤホンでポ…

映画『恋は雨上がりのように』を見ました。 ちょっと前にアニメでも見ていたのですが、最初は女子高生が中年のおっさんに恋をするという設定自体、とても無理があるというか、どうせ作者も中年男性で、それは我々おっさんの潜在的願望の顕れなのだろう、おぞ…

朝、外に出ると、けっこうな厚さで雪が積もっていてびっくりした。昨日はたかちゃんが「寒いから」といってキムチ鍋を作ってくれて、だから雪が降ったんじゃないか、なんていうのは冗談で、冗談というか、たかちゃんに失礼で、たかちゃんだって料理はするし…

先週に輪をかけて忙しかった。忙しいというか何かが間違っている。体力的にというより精神的に疲弊して練習する気力も削られる。どうにかならんもんかな。 2019年4月2日、火曜日、6:153R Classique Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 76m) (C) いつものレー…

『人生がときめく片づけの魔法』を読んで、片づけ進行中である。片づけがはじまってだいぶ間が空いているが、決して三日坊主で終わっているわけではない。 hagi.hatenadiary.com こんまり氏は、最初にモノを捨てることを完璧に行うこと、と指示している。そ…

今週は仕事が忙しくなったこともあって全体的にお疲れモードの週だった。 2019年3月26日、火曜日、6:153R Classique Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 76m) (C) いつものZwiftレース。この日はまだいつもの通り走れたかな。 2019年3月28日、木曜日、6:26NY…

2019年3月19日、火曜日、6:56Richmond 月曜日は練習休みにしているにもかかわらず、疲れが取れきれず火曜日は寝坊。さすが、回復の遅さには定評がある私です。今日は乗るのやめようか散々迷ったすえに、ローラーに乗る。イベントには参加せずただ走るのみ。 …

少し前に、奥さんが「断捨離するのだ」と言って物を整理しているのを見て、僕は「いいぞいいぞ」と賞賛し、「見習って自分もしなきゃな」と思った。 思っただけで、そのまま何もしていなかった。いや、春になって暖かくなったらやろうとしていたのだ。 さて…

3月12日、火曜日、6:153R Classique Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 76m) (C) 2019年3月14日、木曜日、6:053R Park Perimeter Loop Reverse Flat Race - 3 Laps (29.1km/18.1mi 378m) (C) 平日3日間乗るのを目標にしているのですが、今週は2日だけ。そん…

3月4日、月曜日、6:053R Greater London Flat Race - 2 Laps (28.5km/17.7mi 90m) (C) 日曜日がノートレだったので今週は月曜からローラーだ。そのつもりで起きたけれど、体と気分が非常に重く、二度寝しそうだった。なんとかぎりぎりに起きてローラーに駆け…

奥さんの祖父母の卒寿、米寿のお祝いがあり、上山温泉の名月荘に宿泊してきました。名月荘といえば評判が高い名旅館。僭越ながら会に参席させていただくのを非常に楽しみにしていました。 2時過ぎには名月荘にチェックイン、館内散策をするなど。わたくしは…