4時半過ぎに起きた気がする。
少しのんびりしてからZwift、5時半からBペーサーで90分。
午後、歯医者に行く。前回の続きの処置。
背もたれを倒されて横になると、途端に眠気がやってきた。ものすごく眠かった。土曜日のダメージがまだ尾を引いているんだろうな。「活動するな！寝ろ！」と体が言っている。
なんやかんやで仕事も徐々に追い付いてきた気配があり、良い傾向。
夜ご飯は豚バラ白菜鍋。白菜がクタクタに煮えるとおいしい。その間に卵焼きを焼いた。
訳ありのラ・フランスをもらってきて食べた。傷があるから秀品として出せないというだけで、味は贈答品と一緒。
