3月1日
2時半頃から何度か起きたり寝たりを繰り返して、最終的に5時45分起床。
6時からPacer Ride with Yumi 75分。 ド平坦ルート・Tempus FugitのYumiはやたらと速くて付いていくのがつらい。
3月2日
どうしても毎夜、1時とか2時に、一度目を覚ましてしまう。「眠れない」と捉えるべきか、「体が朝と認識している」と見るべきか。うとうと寝て3時半に起床。コーヒー、オールブラン茶碗1杯。
4時過ぎからPacer Yumi Ride を始めて、Thursday Group Workoutへ。イキって序盤から高めの出力で走っていたら、2周めで「あれ、これキツい…」となり、出力を下方修正。
今日も日中弱っていた。何をするにしても動きが遅くなる。
帰宅。たかちゃんが「甘いものを食べたい」といい、僕も食べたかったので夕食前にスコーンを焼いた。
夜ご飯をしっかり食べた上で更に食べるのはさすがにマズイので、白米をスコーンに置き換えた。
3月3日
3時半過ぎに起床。起床時の体重がとうとう50を割る。49kg台。少しペースが早すぎるかも。水分の摂取量や排泄のタイミングも一定ではないため、けっこう増減が出てしまうのだが。
Tempus FugitでYumi氏と走ってからJETT Base Rideへ。こちらもTempus Fugitだった。Bカテゴリ上限の3.9w/kgで走る。今日もまたけっこう疲れた。土日にもっとフレッシュな状態になるように、もう少しリカバリー的に走った方が良いのか。
ところで「Tempus Fugit」って何だろう、と思ってググってみたところ、表題の意味のラテン語だった。
