祝日。いつものThursday Group Workoutに参加。8min × 4.0〜4.5を4周回。 そこまでキツくないメニューかも、と思っていたら「いつもは5周、去年は6周やった時もある」と言っていた。祝日の今日はこの後のイベントに配慮してやや軽め、というわけ。十分に苦し…

2月20日 二度寝ののち5時半過ぎに起きる。Pace Ride with Coco、1時間。 新しい心拍計が届いた。直っては壊れる、予備のものは探しても探しても見つからない、というイライラから解放されたかったため、一昨日ポチっていたもの。 2月21日 3時過ぎ起床。コー…