11月29日 火曜日

4時過ぎに起きる。

火曜日は頑張る日。マーケン社ヒルクラ課の練習会に参加。実体重の-2kgで挑むが、それでもだいぶキツい。来年の夏頃には体重調整なしでメニューを完遂できるようになるといいのだが。

一応は狙った練習ができて、気持ちはすっきり。

おかげで今日は仕事も頑張る気になり、いつもより集中してできた。

夜ご飯は、たかちゃんのおでん。

1日か2日に1度くらいはプロテインを飲んでいるのだが、やっぱり自分の体には合わないのかもなあ、という気がする。おならがよく出るようになるので…。