3月6日(日)
意外に普通に目が覚めた。5時からZETTライドに参加。
ところが巡航ペースの3.3wが異様にきつくて、やっぱり疲れているんだな、と。
おまけにタイヤからはキュッキュッと甲高い音が鳴り出す。昨日のパンク修理後の設置がうまくいっていなかったのか。音は鳴り止みそうもないし、完走できる体調でもないなので、早々にリタイヤ。
タイヤを見ると「クリアランスがなさすぎてフレームに擦れる問題」だった。足が重かったのもそのせいだ。
空気圧を落としてタイヤが回るようにしてから、Bペーサーと一緒に走ることにした。途中通信障害でちぎれたが、2時間ほど走って終了。
最近、筋肉の回復には水をガブガブ飲むのが良い、BCAAは味付けにすぎない、というようなことを何かで見て、（真偽のほどはともかく）ああそんなものかもな、と思った。
ただでさえ私は普段から水分補給がうまくできていないと思うので、ちょっと意識して水を飲むようにしたい。
ホエイプロテインは私のお腹にはあまり合わないので、積極的には飲まなくなった。
またかなりの勢いで雪が降っている。
散髪は、結局いつもの床屋に行ってきた。いつも感じで切ってもらう。
次は少し違った髪にしたいということをチラッと話すと色々と教えてくれた。他に行かなくてもいいか、という気持ちになる。
