水曜日と木曜日にローラーのあとランニングをしに行った。
程よいペースで、無心に走るのがとても心地よい。トレーニングというより精神安定剤的なものに近い。
朝のランニングは雪が降るまでだろうなぁと考えていたが、たとえば防水のトレランシューズなどを履けば雪道でも走れるのだろうか、などと、いつの間にか雪が降っても走ることを考えている。でも滑って転んで骨折…みたいなことになったらマズい。そんなリスクはわざわざ負わない、というのが賢明な判断ではあろうけど。
自転車の方はいつもと同じトレーニングルーティン。こちらも、たぶん競技力向上にとって一番良い方法というのでもないと思うが、やっていると精神は安らぐ。
しかしながら最近股ズレを起こしており、股周辺の皮膚が傷だらけでよろしくない。
土曜日は妻の御母さんの誕生会ということでやまなか家に。並んで待ちたくないので4時半にはお店に行った。
翌日、日曜日は自分で立てたイベントでライド。3回目にしてとうとう参加者ゼロ。まあ「ホストとして何かチャットしなきゃいけないかな」とか考えずにすむので気楽ではある。
夜ご飯はせり鍋。
