4時起床。コーヒー、ご飯におでん味噌。
いつもならJETT Enduranceだが「今日は他のイベントに参加するか…」という気分。軽くウォーミングアップをして、5時からRapha Rising stage 2へ。コースはAlpe du Zwift。疲労を感じつつも4.4wくらいを維持して登頂。
そのまま流して、7時からstage 3へ。コースはMont Ventoux。もう踏めないので3.5wで登頂まで。これにて本日は終了。
今日は家の中の片付けをやるつもりが、いつものごとくあまりできなかった。
タコス作りの動画を編集していたらそれだけで一日の大半を使ってしまった感じ。もう少し手間を掛けずに編集できるようになりたいものだ。
昼ご飯、マグロの漬け丼。アボカドを乗せるつもりが傷んでいて使えなかった。
夜ご飯はキムチチゲ。ネットフリックスで韓国料理のドキュメンタリーを見ながら食べる。
そういえば韓国語と英語の勉強が続いていない…。韓国語はやさしいテキストでも買うかな。
