4時半起床。
起きてすぐパスタを食べてコーヒーを淹れた。
日の出頃の6時には走り出したかったが、なんだかんだで遅くなり6時50分にスタート。西蔵王から蔵王温泉あたりを適当に走る。
10時過ぎに帰宅。
出掛けて、まずは腹ごしらえ。韓国料理で僕は豆腐チゲとビビンパのセット。たかちゃんはテンジャンチゲ。追加でキムチチーズチヂミを注文した。
その後、買い物したり用事を済ませたりした。
夜ご飯は、昨日のカレーの残り。
デザートに焼きりんご。もうちょっと柔らかくなるまで火を通すと良かった。けどおいしい。
今日もいい1日でした。
夜は強烈な眠気に襲われて気絶するように就寝。
