梅雨が明けて最初の土曜日。
日中は暑そうなので早めに出る。蔵王から宮城県側に下って笹谷経由で帰るルート。
最近は補給食用に一口大のおにぎりや、まんじゅう、大福の類を冷凍している。今日の補給もそれで賄った。
あと今日からはボトル2本持ち。
夏真っ盛りだけど、その頃になるともう秋の気配もどことなく含まれている。
お昼ごはんは肉そば。
夜ごはんは卵焼き、西京漬、トマトの味噌汁、オクラ。
オリンピックのロードレースを見ていたが早々に寝落ち。一瞬で眠気に飲み込まれる。
日曜日。
そして朝は早く目が覚める。
今日も100kmくらい走りたいな、という感じ。どこを走ろうかな。以前ほど蔵王一辺倒ではなくなっている。
今日は県民の森方面に行くことにした。
途中道に迷ったりもしたが、まあたっぷり走ってこれたので充実。今日は昨日よりも暑く感じたな。
帰ってプロテインを流しこんだあと、コーヒーを飲みに。
矢島カップ参加賞のTシャツとお米が届く。
オリンピック・ロードレースを見る。展開の少ない序盤から中盤を倍速で再生して見るなど。スピード感があってなかなか面白く見れた。
夜ごはんは餃子。
