8月7日(日）
昨日は花笠を見に行った後の夕食で食べ過ぎた。久しぶりに揚げ物や味の濃いものを食べた。
夜中も胃が重かくて寝苦しかった。
今朝は懲罰的に何も食べないで出発。淡々と蔵王エコーラインを登る。
補給食にどら焼き1個を持ってきたので山頂で食べた。
帰って、冷やしていたスイカを切って食べる。
一昨日、職場近くの食品メーカーで夏の売り出しをやっていて、スイカも安売りしていたのでつい一玉買ってしまったのだ。
なかなか甘くておいしかった。
お昼ご飯もごく簡単に済ませた。
スーパーに買い物。
明日から食べる常備菜作り。玄米、にんじんラペ、サラダチキン。
夜ご飯は、買ってきたパンに、じゃがいもグラタン、にんじんラペ、ガーリックチキンソテー、鶏皮を炒めたもの、それとたかちゃんが食べたいといっていた桃のカプレーゼ。豪華な感じになった。
