10月6日

4時に目が覚めて4時半起床。やはり若干疲れている。仕事のストレススコアが最近上がってきているせいもある。

少し迷ったが、コーヒー、パン、バナナをかっ込んで、5時からのmat氏主催のグループワークアウトに参加。この練習会ではなかなか厳しいメニューが組まれていて、それゆえむちゃくちゃタメになる。ありがたく参加させてもらっています。

しかしながら今日は指定ワットでメニューをこなせなかった。（今日だけじゃなくいつもでは？）

肌寒い1日。天気もどんよりしていた。

週末もあまり良くなさそう。