最近の労働は少し忙しい。まあ本当に忙しくて残業も長々とやって、というような人に比べたら大したことはないのだろうが、自分の中では充分忙しい。 23日土曜日 定番のJETT Hill Climb & Interval Ride (B) から。それから最近盛り上がりを見せつつあるWAIWA…

18日、月曜日。 鯖の塩焼き、レンコンきんぴら。 19日、火曜日。 アスパラ牛肉巻き。 20日、水曜日。祝日、休み。 21日、木曜日。焼き鮭、ひじき煮物。 22日、金曜日。鶏つくね。 ご飯の量はどちらの弁当箱も150g。納豆パックにキムチ、豆などを入れて持って…

3月18日。週のはじめ、月曜日はレストにしているが、いつにも増して疲れている感じ。 日中も眠気があった。 19日。火曜日は練習するルーティンだがこの日も回復にあてて軽めに。翌日は休日なのでそこで頑張りたい。 20日。水曜日、祝日。 Zwiftで長めのレー…