4時に目が覚めたが、もう一度寝る。次に起きると7時。さらに布団の中でスマホを見るなどしして7時半起床。（この「スマホを漫然と見る」を今年は止めるようにしたい） 起きて少し読書。 朝ごはん。お節。 たかちゃんの実家に挨拶に行き、自分たちの家に戻る…

2022年は、これまでと比較すると飛躍的にたくさん乗ることができた年だった。 何か意識を変えたということもなかったが、今まで細々とながら続けてきたトレーニングが積み重なって、体力も回復力も付いてきて、それによってさらに練習できるようになった、と…