トレーニングを続けてきた結果、この一年でけっこう体が変わってきた。回復力も付いてきて、以前は激しくトレーニングした翌日は疲れて動けなくなっていたが、最近は毎日走ることができる。 といっても、完全に回復しているわけでもないし、中途半端に疲労を…

気が向いてきたのでまた日記を再開したい。 日々のささやかな楽しみや喜びはあったはずなのに、それを書き残しておかないと何もなかったことになってしまいそうだ。 今日は4時起床。最近は4時台に起きることが多い。起きてエネルギー補充にパスタを食べた。6…