7月18日（月）海の日 4時30分起床。 昨日の体重測定では49kgだったが、今朝は50kg。昨日しょっぱいお肉を食べたから浮腫んだのかなぁ。思うように減っていかないものである。 今日は外に走りに行くぞ。 走るルートに関してはいつものように思考停止でエコー…

7月17日（日） 4時起床。また路面が濡れている。 途中で雨に降られるのはまだ良いが、最初から濡れているところを走り出すのは、気が進まない。どうしよう。Zwiftやるなら5時5分開始のZETT Endurance Rideだから、迷っている暇もない。 ということで、Zwift…