4月10日(日) 6時前に起床。疲労感あり。 パラチノース入り紅茶オレにバナナ1本。 7時に走りに出かける。西蔵王から蔵王温泉まで。今日は疲労を引きづっていたからかもしれんが、最近は心拍数が上がらない（上げられない）。加齢によるものなのか。 今日もそ…

4月9日(土) 5時半起床。パラチノースを入れた紅茶オレを飲み、バナナ2本を食べる。 6時半、外へ出てロードバイクの練習へ。今日も県庁〜芸工大を2往復。 前より少し強くなったか！? と思っていたんだが、たぶん去年の秋ぐらいと変わらんな。 実家に行き、車…