24日、日曜日 4時50分に布団を出る。5時5分にZwift。 寝坊して危うかったけど急いで参加。走り出しながらバナナとチョコレート食べてエネルギー補充する。 5時から始めて何が良いかっていうと、100km走り終えてシャワーを浴びても8時前ということ。朝の時間…

23日、土曜日 3時半に起きる。鉄瓶でお湯を沸かしコーヒーを煎れる。チョコレートケーキを食べながら、そしてそれに手を出そうとする猫をかわしながら、読書。『海辺のカフカ』読了。 海辺のカフカ（上下）合本版（新潮文庫） 作者:村上春樹 発売日: 2020/12…