4月8日

今週は思うように練習がはかどらなかった。ローラーにまたがったとしても遅い時間になってしまい、十分な時間ではなかった。

メンタルの調子と朝の目覚めは完全に一致していて、気分が鬱なときは全く起きられず、起きても朝練に向かおうとする気持ちにならない。トレーニングをどうするというより、メンタルの健康だけに気を使うべき、という気がする。心が健康な時は体も勝手に動く。

ポジティブに捉えるなら、休んだ分肉体的には休息になっているはずなので、また次はその分頑張れると思っておく。