5時40分に目が覚める。遅くなった。そしてなかなか疲れているのを感じる。 目が覚める時間と疲労度が全く一致している。 遅めのスタートになったため、5時55分からのJETTライドに参加。1時間のリカバリーライド。 栗の渋皮煮が鍋に入れたままだったので、瓶…