4時半頃起きる。JETT Endurance に参加。今日は非常にまとまりのある良い雰囲気のグループライドだったが、最後の最後に気を抜いて画面を見ないで走っていたら、1人グループからズルズルと遅れてしまった。皆で「素晴らしいグルーピングだった」などとチャッ…

4時台に起きる。 Zwift前の朝食はコーヒー、オールブラン茶碗山盛り、ジャムを挟んだロールパン。しかしこういうコーンフレークやフルグラなんかは甘さも口当たりも完全にお菓子だし、 本当に中毒性高いな、と思いながら食べる。 今朝はJETTではなくマーケン…