2月13日土曜日 4時44分、目覚ましで起床。5時からZwift。 TBR 101 - Endurance (C)103.2km 533 m 2時間46分 126W ZETTの100kmよりゆっくり目のペース。時間にして30分ほど長い。いわゆるLSDトレーニングになればいいと思ったのだが、どのくらいのペースが正…

ツールドフランス2020の録画消化。プロトンはいよいよシャンゼリゼの最終ステージを走った。非常に良かった。これももう半年も前の出来事か。リアルタイムで見ていたらもっと感情に迫って来るものがあるんだろう、と思うけど、睡眠時間を削れないので連日追…