仙台でお買い物

今週は仕事などのストレスでいくらか気力減退してました。僕の場合ストレスが高まると食欲が減退するらしい。何も食べたい気がしなくなる。しかし食べないともっと元気がなくなるし、力も出ないだろうということで、多少なりとも食べ物を詰め込む。

さて土曜日はいつものZwiftにて。7時開始で適当にアップしたあと7時55分からのレース、のつもりが、やはりパワーが出ないのでレースは諦める。しばらく回していれば少しは調子が上がって来るかなと期待するも、思いに反してだんだん出力値が落ちてくる。こりゃ全然ダメだ、と思って、ふと下を見ると青い粉が飛び散っていた。

なんと後輪のクイックリリースが外れていたようで、タイヤがシートステーにこすれていたらしい。まじか。そこでローラーは中断。

どうせ掃除するならってことでバイクは外でじゃぶじゃぶ洗車する。このBMC号も、完全にローラー専用機にしてしまって申し訳ないなと思う。ローラーなんてバイクにひたすら汗を染み込ませているような行為なので。本当にすまんのう。できたらまたオーバーホールにでも出してやりたいものだが。とりあえずサドルはもう交換しないとダメだな。

お昼から仙台にお買い物に出かけました。お昼は、牛タン食べたりおしゃれなビストロ行くかっていうほどの気合もなかったので、アーケード街の星野珈琲店へ。混んでるところに入っていって言うことでもないけど、ガヤガヤしていてまったく落ち着く雰囲気でなく残念。パスタもスイーツもそれほどでも、という感じ。

肝心のお買い物は…。たかちゃんも清水の舞台から飛び降りるつもりで（？）念願のものが買えてご満悦。これだ！というのに出会えてよかったね。僕は気楽な気持ちでGAPの服などが買えてよかった。

遅くなるまえに帰って、今日は久しぶりにお鍋。

ホワイトデーはキャロットケーキ

なんとなくキャロットケーキというと、ニンジン臭くてそんなにおいしくなさそうなイメージを持っていたのだけど、この前カフェでキャロットケーキを食べてみたら思っていたのと全然違っていたのでした。ニンジンの味というよりはシナモンやナツメグなどの香りが全面に出ていてニンジンの味なんかほとんど感じない。

スパイスを効かせたケーキは好きなので、これは作ってみたいなあと思ったので作ってみました。これで一応ホワイトデーのお返しということで。

手持ちのレシピ本を見てみたら、どの本にもキャロットケーキが載っていなかったのでネットで見つけたレシピから。自分用に分量だけメモしておきます。

ニンジン 110g
レモン汁　大さじ1

卵（M）　　2個
三温糖　　95g
サラダ油　100g
シナモン　小さじ1
ナツメグ　少々
塩　　　　少々

薄力粉　　170g
ベーキングパウダー　小さじ1

くるみ　　 40g
レーズン　 40g

クリームチーズ　100g
砂糖　　　小さじ1
牛乳　　　小さじ1
レモン汁　小さじ1/2

今週のお題「ホワイトデー」

蔵王温泉登りはじめ 中華大盛付き

3月11日日曜日の日記。
朝は寝られるだけ寝ていようと目覚ましもかけず。だけど6時半頃に一度目が覚めてしまった。またうとうとゴロゴロして二度寝を試みるもうまく寝れないので7時過ぎに起き上がる。今日はたかちゃんがお友達とお出かけということもあって、朝のローラーはなしにして一人で外に走りに行くつもり。午前中はパリ〜ニース見たりブログ書いたりする。

11時頃たかちゃんを見送り、行動開始。

外に自転車を持ち出して、と。さあ出発とサドルに跨っていざ走り出そうとしたら、あれ、変速しないぞ。電動コンポのバッテリー切れだ…。

去年は一冬放っておいてもバッテリーが残っていたので今度もまあ大丈夫だろ、と油断していたら全然ダメだった。しかしギアはアウターロー、まあヒルクライムならこれで行けなくはないか、ということで固定ギアで行ってみる。

西蔵王から蔵王温泉まで。今日はわりと気温低め。今年一発目の実走でしたが、調子はまあ、いたって普通というか。ローラーやっているので無茶苦茶苦しいというのはないけど、強くなってる気もせず。ちなみに本日の体重は51.6kg。

さて蔵王温泉まで来ました。先月スキーしに来ましたが、今もまだまだスキーしている人がいましたね。で、そのときリフトのカードキーを返却し忘れていたのである。これを返却すると1枚につきデポジット500円が返金。今日持ってきたのだ。無事1000円をゲット。

いつものトレーニングライドならただ往復するだけだけど、今日くらいは蔵王温泉でお昼も食べていこう。奥村そばやへ行ってみる。小さい店構えですがなかなか盛況ですね。中華大盛を注文。奥の座敷に団体さんが来ていたのでけっこう待たされるかと思ったけど、割に早く出してもらえてありがたい。ラーメンうまい。

帰りはやっぱりクソ寒い。防寒具もう一枚持ってくるべきだったな。そして漕いでもペダルはスカスカなのでただ重力にまかせて下るのみ。なんとなしに西蔵王から芸工大側に下ってみたら、こっちの道のほうがビチョビチョじゃねえか。

帰って着替えて自転車に付いた泥なんかを流す。一度休んじゃうと動きたくなくなりそうだ。そのまますぐさまヤマザワに食料の買い出しへ。店の中で買い物していると放送があって、2時46分、震災から7年、黙祷。

家に戻り、久々のおかし作りでキャロットケーキを焼いてみるなど。
そこにたかちゃんも戻ってきて、夜はレトルトカレーとサラダなど。

材木亭のマーボー丼餃子セット

3月10日土曜日の日記。
朝のローラー活動。Zwiftで30分ほど通常ライドしてからワークアウト。初めて参加するワークアウトだったけど、いつものよりパワーの目標値が低かったような。こういうときもうちょっと頑張ろうと思ってもスマートトレーナーだとダメなんですよね。自動で負荷調整してくれるから、力を入れると負荷を弱められるし、逆にキツくて緩めようとする（ケイデンスを落す）と負荷を上げられてしまう。

お昼は、家の近所の材木亭へ初めて行ってみた。県庁裏にあってよく通りかかっていたのだけど、いまいち何の店かわからなかったのでした。まあいろいろな食事処ですね。孤独のグルメっぽくて、なかなか好きな感じ。
しかしこういうメニュー、なかなか決められないのはなぜなのか。孤独のグルメそのままに何が正解なのかわからなくなってしまう。いろいろと迷った末に、今日はご飯ものの気分だったのでマーボー丼餃子セットに決定。

家に帰って映画でも見ようってことで、Amazonプレイムで『野火』を見る。これは大変残虐でグロいシーン満載の映画。表現にインパクトがあり、ちょっとこういう映画は見たことがないなという感じ。たぶん一般的ではないけれど作品的には高い評価も受けているんだろうなとも思いましたが、ただまあ何かと平穏を求めたい私個人にとっては、見たい映画ではなかったなという感想。

野火

夜はほっけ焼いたのと、冷凍のもつ煮。