料理以前の素材が増えてきた。 あれこれと手を加えないことにより、時短になり、（調味料や油など）不要な成分を摂らずに済む。で、正直なところこれでも充分おいしいと思っている。私はたいへん幸せな舌を持ち合わせている。 競技力アップという観点で良い…
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