土曜日はいつもの通り蔵王へ。
もう自転車に乗ってどこに行くかといったら、西蔵王か蔵王温泉か、気持ちと体力があればお釜までか、その辺りばっかりである。（それかZwift）
家からすぐが西蔵王登り口だし、ディスパ（distance performance）が良いので、他の場所に行ってみようという気がもはやなくなってしまった。
本日は快晴。気温も高めで夏が帰ってきました。でも朝の蔵王は気持ちよかった。
登っている途中ガーミンマウントのネジが緩んで、今にも外れそうだったので、ガーミンは外してポッケに入れた。
帰ったら洗車。今シーズン初というくらいに久しぶりの洗車。Zwift専用機のBMCも一緒に。
緩んでいたネジが紛失したので、プロショップホダカに買いに行く。ネジ1本と、ネジを固着させるロックタイトも買ってみた。
日曜日。今日も朝から日差しがジリジリ。昨日いっぱい乗ったし、時間制限もあるので今日は西蔵王でいいや。暑い。
昨日洗車しているときも改めて思ったのだが、私のNeilpryde BURA SLは非常にかっこいいバイクである。
あんまり洗車してやらなくてスマンやで。
8月12日。休足日。
朝は自転車に乗るか迷う。昨日の疲労が確実に残っているのだが、回復走をやったほうがいいのかな。でもちゃんとした回復走のやり方を知らないので、ちょっとググってみたら、回復走はハードなトレーニングの翌日ではなくて、当日やるほうが良いらしい。
なんだ、そうなのか。なので今日は完全にお休みにする。
今日から実家に行く予定で、その前にちょっと長井に寄っていく。長井に馬肉のおいしいお肉屋さんがあって、お盆なのでお土産に買っていこうと。自分が食べたいから、というのが一番だけど。
長井のえんどう肉店。
お目当の馬刺しを購入できました。
早速本日の夕食にて。
赤身のひじょうにきれいなお肉。馬肉はたんぱく質に鉄分も豊富らしい。
栄養補給と休息するまでがトレーニング。
8月13日。葉山 41.2m 748m ↑
膝に痛みというか疲労があって力が入らない。軽く流すつもりで出発。とはいえ（自称）クライマーなので行き先は自然と山に。
ところが葉山は通行止めの看板が出ていた。まあ今日は通行止めポイントで折り返せばいいや、と思って登り開始。
久しぶりに登るたびに思うんだが、葉山ってこんなにきついんだっけ。獲得標高以上にきつい気がする。力が入らないときに来るもんじゃないな。
今にも止まりそうな速度。虫が集まってきてひどかった。
早く通行止めポイントで折り返したいぜ...と思っていたら、お盆期間で工事も休みで通れるようになっていた。やめるにやめられず、山頂まで行くはめに。
8月14日。葉山 44.7km 780m ↑
また葉山。本日はそれなりに頑張って走る。でもまだ、まあまあ疲れていた。
8月15日。休足日。
8月16日。西蔵王 45.9km 1131m ↑
台風で雨が降る予報なので、降ったらすぐ帰れるように西蔵王のあたりをぐるぐる回る。
8月17日。3R LaGuardia Loop Reverse Flat Race - 6 Laps (19.1km/11.9 162m) (B)
（寝坊して）時間がなかったのでZwiftの短めレース。
8月18日。休足日。
以上。
お盆は頑張って乗り込もうと思ったけど、全然だな。達成度60%くらい。
乗るには回復しないと、なんだけど、回復力がなさすぎてつらい。
また、お盆休みの課題図書として、「世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング」を読了。去年出た本だけど、ようやくKindleで読みました。
なかなか面白かった。
世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学
昨日、夏休み最後の夜、「天気の子」を観てきました。
映画館に行くのは何年振りか、というくらい久しぶり。たかちゃんと一緒に行くのもそういえば初めてだ。
結論から申し上げると、恥ずかしながらものすごく感動してしまいました。
でも、途中まではそこまで入り込んでいなかったような気もする。上っ面の感動というか、小っ恥ずかしい表現なんかがストッパーになって、ぎりぎり作品に没入できない感じ。まあでも、「けっして悪くないぞ、なかなかいいぞ」というくらいに思って観ていました。映像も素晴らしくきれいで。
それなりに良いな、という評価で観ていたのが、一気に感極まってしまったのが、最後に少年と少女が再開するところ。そこが映画の中で感動的なシーンかというと、たぶんそうでもないけど、ふと個人的にいろんな思いが去来して、ストッパーが外れてしまった。
この映画に感動する人もいれば、そうでもない人もいるだろうけど、僕は予想外に感動してしまった。あまりのことに、びっくりしてしまい、その後の心の持ちように、少なくない影響を受けた気がしましたので、記録としてブログに書いておこう。
