3月27日
Pacer Ride with Coco in Watopia Flat Route、100分。
きのう洗濯機の挙動がおかしかったので、今日も気になって見ていたら給水がストップせず、いつまでも水道水が出続けている。洗濯機の裏側のカバーを開けてみると、水量を感知するらしいチューブが一つ外れていた。付け直して再スタートすると正常に動いた。以前も同じことがあり、思い出しながらYoutubeで直し方を見て対処できたのだった。
日中、なんとなく寒気がするような感じ。
3月28日
今朝はトイレがスッキリできたので体重測定が楽しみだ、と思ったら50.60kg。思ったほどでもない。体重の変動は良くわからない。あと、やっぱり体重計の精度が疑わしい。もういい加減取り替えるべきかな。
Marken社ヒルクラ課。インスブルックの18分ほどの登りを3本。ウォームアップ相当の1本目からキツく絶望的になるのだが、その瞬間瞬間を耐えていると、いつの間にか3本を終えている。
3月29日
3時50分起床。VO2max向上委員会。ゴルビーってよく聞くけどやるのは初めて。練習会以外で1人でワークアウトメニューをやることはほとんどないから、こういう練習会も参加していこう。
3月30日
4時頃起床。Thursday Group Workout。 スタート時に珍しくリーダー不在だったが、まもなく登場。ログインにトラブルがあったそうで。火、水、木、と連続のワークアウト。ウォームアップの時はめちゃくちゃツラいのだが、メニューがスタートするとそれなりに踏める。
よくここまで、体力（といって良いのかのか分からんが）が身について、練習できるようになったものだ、と思う。この自分が。
3月31日
4時少し前起床。いつものコーヒーを淹れて飲む。それにMCTオイルを垂らして飲むのを試してみる。以前たかちゃんが買ったのが残っていた。
JETT Base Ride、リカバリー気味に。
仕事は、今週も引き続き負荷が高め。精神と時間が削り取られる感覚があり、非常によろしくない。
