12月1日 カーディガン

4時に起きる。

コーヒーにお煎餅をポリポリ食べて、4時半からZwiftを始めた。

木曜日は頑張る日。5時からThursday Group Workoutで、今朝はだいぶ気温が低かったが終わってみると汗だく。

お昼は納豆を切らしていたので鯖缶を持っていく。

夜、豚バラ白菜鍋。

たかちゃんがカーディガンを買ってくれた。軽くて柔らかくて暖かそう。猫から引っ掻かれたり毛まみれにされないように気をつけないと。