10日日曜日。
4時45分起床。迷ったが急いで準備して、JETT 100km Rideに参加。
長丁場のライドはコーラのミニ缶を用意しておく。終盤にツラくなったときにプシュっと開けて飲むのが楽しみなのだ。
JETT Endurance Ride 100km 3.0~3.3w/kg (B)
104.3km 2時間23分 177W
なっちゃんを動物病院に連れて行く。避妊手術の抜糸。
あと、にちか氏の便に回虫が出ていて、なっちゃんの方も疑わしいので2人とも薬を処方してもらう。にちか氏は薬を飲ませるのにも一苦労。
夜。妻の誕生日お祝いということもあり外食。
6時スタートにして、最初は他にお客さんがおらず落ち着いて食事できたのだが、終わり頃マスクをしていないおじさんが大きな声を出しながら入ってきてヒヤヒヤした。
