4時半起床。起きて白米を食べてコーヒーを飲む。 5時からJETTライド。 足が重いような気がするが、それでも以前に比べると高いパワーで踏めるようになっている。ちょっとだけどね。まだまだ上には上が、強い人がゴロゴロいる。 終了後、ぺーサー走にするか迷…

4時起床。 JETT Base Ride(B)に参加。なるべくB上限の3.9w/kgをキープして走る。 今日は金曜日。カーボ補充のため昼も夜も米を食べた。数種類の漬物を食べたことにより、若干塩分過多。少し喉が渇いた。 今晩たかちゃんは友達と会うとかで不在だったため、僕…