HAGIBLOG

自転車とお菓子作り

練習して、寝ながら映画

フィットネス(CTL)は本当にちょっとずつしかあがらんなぁ。

でも課金してフィットネスを意識するようになったことで、それを下げたくないから毎日少しでもいいから自転車に乗ろう、という気持ちが働いている。このところは体力相応なレベルでまあまあ良いトレーニングができているのではなかろうか。

 

…と思っていた矢先、来週から急に仕事が忙しくなりそうでガッカリ。私の場合、フィジカルだけでなくメンタルも弱いので精神的ストレスの影響もデカイ。練習に向かう気力が一気に削がれてしまうんだよな。なんとかこのフィットネスを保ちたいのだが…どうなることやら。

 

2月27日 土曜日

早速そのSSS(精神的ストレススコア)が爆上がりしたことの余波により、朝は早起きできず、ゆっくり起きてZwift。

 

午後から散髪。

 

2月28日 日曜日

早朝、恒例のJETT endurance ride 100km 。

直後の値はフィットネス65、フォーム-40と出る(あ、やりすぎたかも、と思う)。

後で見てみると、データが補正されてフィットネス62、フォーム-27。

 

とにかく回復に努めようと、なるべく動かず横になってぼーっと映画を見るなどした。

特に意味はないけどフィンランド繋がりで見ていった。今日はなかなか映画鑑賞がはかどった。

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D780と猫の日

仕事で使うカメラにNikon D780を導入。

私は最初に買ったカメラがNikonだったのでそれ以来ずっとNikon。今の会社にカメラマンとして入社したとき、会社にD800を買ってもらった。

ちょっと調子が悪くなった時に、実家から父のD600を借りて使ってみた。高画素機でデータのクソ重いD800よりも、D600の方が使いやすかった。

どっちにしてもだいぶ使用歴が長くなったので、いい加減に交換したいと思い、申請してカメラを新しくしてもらったのである。

 

ちょっと触ってみたところ、これはなかなか良い感じ。

我が家の愛猫たちを撮ってみる。

そういえば今日2月22日は猫の日である。

 

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このカメラでたくさんうちの猫の写真を撮ろうっと。仕事しよう。

Stravaによるフィットネス管理

21日日曜日。

5時5分からJETT 100km に参加。

今回は特にリーダーの饒舌ぶりが際立っていたと思う。素晴らしかった。「singer song rider」には笑った。

 

 

現在どのくらいのフィットネス(=体力)なのかを見ていったら良いのでは? と今さらながら思って、Stravaの有料サブスクリプションを始めた。

課金することで、フィットネス(CLT)・疲労(ALT)・フォーム(TSB)あたりのデータも見られるようになる。

 

それで見てみると現在のフィットネスが「55」と出て、まあそんなものか、と。

ガチ勢なら「100」が一つの到達点のようだが、私にはとてもじゃないが達成できない数値のようである。

 

今日の100kmでフォットネスは「58」に上がったが、フォームは「-17」になった。(フォームは調子の良さの度合い。+が疲労が抜けた元気な状態。-が疲労が蓄積した状態)

 

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私の体感では、このくらいになると「明日は練習できないな〜」とぐったりしている感じ。むしろ「当然休むでしょ」くらいに思う。

しかし、1日休むとフィットネスはその分下がるわけで、こんな調子だと一歩進んで一歩下がる状態だよな。これまでそれを繰り返してきたわけだ。

 

自分は体が弱くて回復しない、回復しないのでトレーニングができない、と実感として思っていたのがまさに数値に現れている。まずはトレーニングできるだけのフィットネスを地道に上げなくちゃっていうところ。

ま、ぼちぼちやっていこう。

 

 

IT/イット

20日土曜日。出勤日。

朝は少し寝坊してしまい、狙っていたグループライドに参加できず。5時40分からツールドZwiftに参加。思った以上に疲れた。

 

仕事は特に。土曜日は頑張らない。

平日頑張れるかというとそうでもない。 

 

夜、一人だったので久しぶりに映画でも見る。

レコーダーに録画してあった『IT/イット THE END “それ”が見えたら、終わり。』を見る。

これが面白くなかった…。

「自分は映画も見たいんだ」と思っていたつもりだったが、いざ見ようとすると何を見ればいいのか分からなくなってきた。

スティーブン・キングの『シャイニング』もまだ読んでいるが、本当に面白く読めているのかというとそうでもなかったりするし、いま自分にとって本当に面白いことって何だろな、と考えてしまう。

IT/イット THE END “それ”が見えたら、終わり。(字幕版)