23日は勤労感謝の日。朝はZwiftのレース。やっぱりドラマを見ながらするより、Zwift単体でやったほうが具合が良い。かつレースに参加するのがいちばんダラけずに集中できるね。最近Zwiftが面白くなってきた。
今日は郡山の日。
お昼は、以前気になったパンケーキ屋へ行ってみる。オープンしたての頃はかなり混んでいて入れないくらいだったけど、今はだいぶ落ち着いたよう。たかちゃんは焼きリンゴとか乗った甘いパンケーキ、僕はチリソースとかのしょっぱいパンケーキを注文。パンケーキ自体は同じかもしれませんが。お味はまあ期待したほどではなかったです。
夜はレモン鍋。
木曜日が祝日で休みだから金曜もなんとなく休めば4連休。なんてことは当然なく、それどころか土曜日も出勤日。朝はかろうじてローラー30分をこなす。いつもなら土曜は出勤してものんびりしたものだけど、この日はけっこう忙しい。
また、ウォーリーを探すなど。
日曜日は少し長めにローラーを。レースではなくトレーニング系のイベントで80分ほど。強度的にはそれほどでもないはずなのに、ローラーやってて毎日なんとなく疲労が残っている気がするのは、ようするに加齢ってことでしょうか。回復力がどんどん衰えているような…。
力を付けるには肉食おう肉、ということで夜はステーキ。それとたかちゃんと焼いたパン。日中ストーブの前でパン生地を発酵させていたのです。なかなか美味しくできました。ただ下に敷いた紙がくっついてしまったので、次回はちゃんとしたオーブンシートを使うよ。
『スタートアップ』は一応第2シーズンへ突入。とりあえず惰性で見続ける。
