HAGIBLOG

自転車とお菓子作り

最近の日記

先週の3連休は仕事ということでした。毎年この時期に、一週間から10日ほどのほとんど合宿の様相を呈した仕事が組まれるのですが、なんとか今年も乗り切りました。連日帰りが遅くなるし、まあ、自分の時間がとれないというのが一番しんどいですね。たいへん疲弊しました。

合宿は終わっても金曜までは平常の仕事でしたが、ヘトヘトで集中力もないので定時で切り上げて帰宅。早めに帰ると家でご飯も作って食べられるので、芋煮や豚肉のしゃぶしゃぶなどを食べました。ゆっくりとお湯を注ぐとちゃんと膨らむ豆で淹れたコーヒーはちゃんとおいしかったのでよかった。とりあえず疲れていても、それを充実感と言い換えてもいいくらいのものだし、今日は久しぶりの休日という感じなので自分の時間というかやりたいことをのんびりやりたいです。

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今週のヘルプ日記

体調の悪さを引きずって一週間を過ごす。仕事の方も繁忙期に入ってもうなんというか。週の後半になって多少持ち直し、朝のローラーを1度と実走を1度やってみた。久しぶりの朝の実走は、気温は8度かそこらで、もはや寒い。対して室内でローラーをやるとバカみたいに汗をかく。

土曜日は久々に秋晴れの休日となり、西蔵王へサイクリング。芸工大側から登ってみましたがこちらは途中まで楽だねと思いきや、西蔵王公園付近は10%超の激坂区間。こっちを登ったのは初めてだったっけ。で、こちら、いつも素通りしてばかりの峠のまんじゅう屋さんも本日初めて寄って買ってみました。スイートポテトとごまパイを選択。

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でローラーを40分くらい。

夜ご飯は、鶏のスープでうどんを食べました。

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日曜日。本日も朝から快晴。今日も午前中はサイクリングに出かけましょう。ということで、家から出ると道路沿いに何やら立て看板が出ており、そうだった今日は山形まるごとマラソンが開催されるんだった。

ちょうどスタート地点のスポーツセンターを通りかかると、スタート10分前とかでたくさんのランナーが待機しておりました。いやあ楽しそうで、いいですね。号砲がなって走り出す選手を見送ってからこちらも出発。

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天童まで。駅前のスムージー屋で何か忘れたけどスムージーを飲みました。さて帰ろうか、と商店街の方へ向かうと、こちらでも何か催しものが。ぶらぶら歩いて覗きながら、通過しまして。

来た道はマラソンで交通規制されているかな、と思い、高瀬から紅花トンネルの方に回って帰ろうとしましたが、ライトを持ってくるのを忘れた。なので、とりあえずもと来た道の方へ。ぎりぎり規制が解除されていたようで、すんなり帰れました。

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お昼ご飯は昨日のスープでおじや。午後はのんびり。夜はハンバーグヘルパーによるハンバーグ。おいしかったです。

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週末の意味不明日記

土曜日はまた仕事日というわけでしたが、金曜の夜に不眠状態になり、自律神経もおかしくなったのかちょいちょい寝てもその度に嫌な汗をかいて起きるの繰り返し。体調を崩し頭痛。仕事のほうも飽和状態でいっぱいいっぱい。何もかもが不信に思える状態に陥り、もうだめかと思いましたが、帰宅すると何か光を見たような気がして、眩しくて目を瞑り、自分がたいそうちっぽけに思えて枕を濡らして寝ましたとさ。

日曜日。体調は引き続き優れないけれども、久しぶりの晴天で、外に走りに行ったほうが良いかと思ってサイクリング。平坦ルートを大江町の道の駅まで。屋台でチャプチェを食べて折り返し。汗をかいて血行を良くしたら体調も持ち直したような。

いちじくのケーキは実家からもらったいちじくで先週作ったもの。

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休日はZwift日和

3連休(といっても土曜日は出勤のため休み2つでしたが)は、まあだいたい雨模様でした。雨なのでローラーをやろう、ということで、まずは土曜の夜に30分。

日曜日は、午前中はかぼちゃのプリンを焼いたり、髪を切りに行ったり。昼前からお出かけもしましたが、帰ってからローラー30分。

月曜日。読書とか部屋の片付けとか雑用とか。ローラーは60分。Zwiftはまだコースの選び方などがよく分かっていませんで、いろんなコースをお試しで走ってみたいのだけど再びロンドンコース。

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そのローラー台、Zwiftのコース上の勾配に合わせて自動で負荷を上げ下げしてくれるスマートトレーナーを使用しているのですが、勾配10%くらいの高負荷になると、ローラーとタイヤの摩擦が足りなくてズルッズルッと滑ってしまっていたんですよね。タイヤがだいぶ減っていたというのもありましたけど。

なので、Tacxのトレーナー専用タイヤを購入してみました。青いタイヤです。(ブルーはTacxのカラーなので、それもあってTacxを選ぶわけです)

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使用感についてはまあ可もなく不可もなくというか、ちゃんと高い負荷が掛かっているときに滑らなくなったので、それさえ果たしてくれれば充分でありましょう。でもこれ、はめるのにやたら苦労したな。

けど、ちゃんと負荷が掛かる状態で乗ってみたら、登りのコースなんかはまじでヒルクライムしているみたいなキツさ。やっぱりZwift、なかなか楽しめそうですね。すでに無料期間も終わって課金している状態ですが、まあこれなら納得できるな、という感じです。

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余談ですが、このトレーナー用タイヤの注文に合わせて、普通のタイヤとかチューブとかも注文していました。セールだったので。で、届いたのをみたら、なんとチューブが650C。間違えて注文したのかと思いましたが、発注はちゃんと700Cになってる。

安いからと買ってみたらサイズが合わなかったとか、キャンセルをポチったけどすでに発送作業に入ったからキャンセルされなかったとか、いままで何度も海外通販で買ってきましたが、そのくらいの間違いというか不注意(自分の)だけだったのですが、でも今回のあきらかに発送ミス。こいつは許せん(2本で1000円しないくらいだけど)。ということで「正しい商品を送ってください」とメールを打ちました。はたして。送ってくれるでしょうかねぇ。

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